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青少年近视防控如何控制才能有效?

时间:2020-09-18   来源:万州爱尔眼科医院   作者:爱尔眼科

  2020年上学期教育部对9省份14532人的调研显示,与2019年底相比,半年来学生近视率增加了11.7%,其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%,高中生近视率增加了3.8%。

  据统计,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。

  一、为什么要做近视防控,为什么要控制近视度数加深?有什么意义?

  儿童青少年近视之后,每年的度数都会随之增长,研究表明,在青春期近视度数增长的速度为大约每年100度到125度。如果我们不做好近视防控,那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视(-6.00D以上)。18岁前把近视控制在600度以内,可以降低:74%的白内障风险,67%的青光眼风险,99%的黄斑病变风险,98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义!

  二、那么如何做好儿童青少年的近视防控呢?只需要以下几点:

  1.多参加户外活动和锻炼

  研究表明,每天不少于2小时阳光下的户外运动,对于预防近视有明确的作用。

  2.尽量减少使用电子产品的时间

  孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,家长应控制孩子过早使用电子产品。

  3.少吃甜食,写作业坐姿端正

  因为过多的甜食会造成钙的流失,眼球钙的流失,会使巩膜的弹性下降,视网膜的弹力减退,眼球的前后径拉长,从而助长近视。同时儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势,做到一拳一尺一寸。

  4.父母有高度近视的,要定期带孩子复查视力

  5.减轻孩子的课外学习负担

  6.家长不要盲目选择治疗近视的机构

  目前为止,还没有任何办法可以治愈青少年近视,近视是不可逆转的。发现孩子视力异常时,及时到眼科医院检查,选择科学的近视防控方案。

  三、那么青少年近视防控最有效的控制方法是什么呢?

  目前在全球来说青少年近视控制最有效的控制办法是——角膜塑形镜术,即角膜塑形镜(Orthokeratology),是一种特殊设计的硬性的隐形眼镜,使用高透氧的聚合材料量身定做,是通过国家的SFDA认证的夜间佩戴。在夜间睡眠时佩戴,白天起床时摘下,可以达到视力矫正的目的。

  角膜塑形镜如何遏制近视加深?

  它是通过特殊的反几何设计,将光线聚焦于视网膜中央,并且改变视网膜周边的远视性离焦,从而控制眼轴的增长(即眼球前后直径,眼轴每增长1mm,近视度数将增长300度左右),并通过压平角膜的中央曲率,暂时降低佩戴者的屈光率,从而暂时性提高裸眼视力。能够有效遏制近视的快速进展,延缓眼轴增长,降低高度近视眼底病变发生几率。>>>点击在线了解角膜塑形镜