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预防近视的硬核知识

时间:2021-09-03   来源:万州爱尔眼科医院   作者:爱尔眼科

  孩子近视有前兆吗?

  经常性眯眼、眨眼、揉眼、扳眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现,要高度警惕了,可能是近视来临的征兆。

  多参加户外活动能预防近视?

  每天2小时或每周10小时以上的户外活动,可以有效降低孩子患近视风险。青少年儿童多到户外活动,沐浴阳光,既能强健体魄,又能预防近视,一举两得。

  坐教室中间的座位最好?

  青少年时期发生近视,多与长时间不科学近距离用眼有关,而看黑板并不属于近距离用眼。所以,与其纠结座位,不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。

  隔多久测一次视力最好?

  青少年儿童身体发育快,建议每3~6个月前往正规眼科医院进行视力检查。如果已经近视,应根据医生建议定期复诊。

  如何科学近距离用眼?

  无论是阅读、写字还是看电视,每近距离用眼20分钟,远眺一会;连续用眼40分钟,注意眼睛休息。

  如何判断真假近视?

  前往正规的眼科医院进行散瞳验光。若屈光度结果正常,则是假性近视,通过用药和纠正不良用眼习惯可以恢复眼调节;反之,则是近视,需要科学戴镜矫正。

  近视配镜为什么要去医院?

  验光配镜是一项医学行为,需要专业人员来完成。除了验光,还需要在排除眼部疾病的情况下,根据双眼视功能、眼位、眼轴、角膜曲率等数据,综合日常用眼习惯给出恰当的验光处方。所以,一定要去专业的眼科医院进行验光配镜。

  万州爱尔眼科医院是爱尔眼科集团旗下、渝东北片区大型三级专业眼科医院,重视青少年儿童近视防治工作,视光科拥有一支专业的眼科医师、验光师团队,配备完善的检查诊疗设备,构建六大近视防控体系,许孩子们一个清晰的未来。

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